6000
🏔 Grandes Courses – Tarentaise · Savoie (73)
La 6000D
Depuis 1990, chaque été, Macot-la-Plagne envoie ses coureurs vers le glacier de Bellecôte. 69 km, 3400 m de D+, et 6000 m de dénivelé cumulé qui ont donné son nom à ce trail savoyard de légende.
En Chiffres
36
Années d'histoire
69
km (course principale)
3400
m D+ (6000 m cumulés)
3050
m – point culminant
14
victoires Corinne Favre
11
courses au festival 2026
Fiche Technique 2026
Distance
69 km
Course principale
Dénivelé +
3400 m
et ~3400 m D– (6000 m cumulés)
Point haut
3050 m
Glacier de Bellecôte
Point bas
694 m
Plan d'eau de Macot-la-Plagne
Festival 2026
30 juil.
au 1er août 2026
Organisateur
Plagne Événements
la6000d.com
La particularité de la 6000D, c'est que les deux tiers du parcours se déroulent au-dessus de 2000 m d'altitude. On n'est pas sur un trail de forêt ou de vallée — on est en haute montagne, avec tout ce que ça implique : météo changeante, terrain minéral, altitude. Le glacier de Bellecôte à 3050 m est à la fois le point culminant et le point de bascule psychologique de la course.
Le départ s'effectue depuis le plan d'eau de Macot-la-Plagne à 694 m d'altitude, dans la vallée de la Tarentaise. Une montée quasi-continue jusqu'au glacier, puis une longue descente technique jusqu'à l'arrivée à La Plagne village. Parfois, en cas de conditions difficiles en altitude, la portion glacier est neutralisée — le parcours est alors raccourci, et les temps deviennent incomparables avec les autres années.
Profil du Parcours
Le record masculin, longtemps détenu par le Russe Léonid Tikhonov en 4h17'18" (1998), a été battu en 2005 par l'Anglais Robert Jebb en 4h09'44. Côté femmes, le record de Corinne Favre en 4h51'50 (1998) tient depuis 28 ans — et c'est probablement le record le plus remarquable de l'histoire de la course.
— Runraid.fr, d'après les archives de la 6000D
Toutes les Courses du Festival 2026
Du 30 juillet au 1er août, le festival propose 11 formats pour tous les niveaux — de la boucle enfants de 500 m au monstre de 69 km.
Épreuve reine
La 6000D
69 km
3 400 m D+
Samedi/Dim.
La grande boucle Macot–Bellecôte–La Plagne. 36 ans de légende alpine.
Format relais
6000D Relais à 3
3 × ~23 km
Samedi/Dim.
Relais A (20,9 km / 1 560m D+) · B (27,3 km / 1 730m D+) · C (20,5 km / 190m D+). La 6000D à trois !
Défi 3 jours
La 6 Défi
21 + 30 + 43 km
3 jours
6D Crêtes + 6D Lacs + 6D Marathon. Le défi du week-end complet, pour les accros du trail.
Trail du samedi
6D Marathon
43 km
2 100 m D+
Une belle alternative à la 6000D pour les trailers de niveau intermédiaire.
Trail du vendredi
6D Lacs
30 km
1 500 m D+
Panoramas sur les lacs d'altitude de la Plagne. Idéal pour démarrer le week-end.
Trail du jeudi
6D Crêtes
21 km
1 300 m D+
Sur les crêtes dominant la station. Le 1er jour du défi 3 courses.
Initiation
6 Découverte
11 km
600 m D+
Pour découvrir le trail de montagne dans un cadre sécurisé et festif.
Format fun
6D Bob
1,5 km
125 m D+
Une montée courte mais intense — le concept de la "6D Bob" dans l'ambiance du festival.
Course populaire
6D Foulée
5 km
250 m D+
La course accessible à tous, du randonneur au traileur du dimanche.
Enfants
6D Kid's
500 m à 2 000 m
Boucles adaptées à l'âge. Pour transmettre le goût du trail dès le plus jeune âge.
Animations
6D Aventure
Enfants
Animations et parcours découverte pour les plus jeunes dans l'esprit du festival.
Corinne Favre – La Reine de la 6000D
👑 Légende absolue · Record indépassable
Corinne Favre
14 victoires
17 participations
1992 → 2009
Record : 4h51'50 (1998)
Corinne Favre, c'est l'histoire de la 6000D. Participer à une course, c'est souvent affronter la montagne et les autres. Elle, elle s'est affrontée elle-même pendant 17 ans — et a gagné 14 fois. Un ratio de 82% de victoires sur ses participations qui n'a aucun équivalent dans le trail mondial.
Elle remporte sa première victoire en 1992 et sa dernière en 2009, soit 17 ans d'invincibilité quasi-totale sur ce parcours. Entre 1997 et 2005, elle s'impose 8 fois en 9 éditions — sa seule défaite en 2000 face à Karine Herry (déjà croisée aux Templiers…). En 2008, à 40 ans, elle signe une 13e victoire en 15 participations — 22e au scratch. En 2009, sa 14e et dernière victoire, 14e au scratch. Quel monstre.
Son record féminin — 4h51'50 en 1998 — tient toujours. Il a résisté à presque 30 ans de course et à toutes les générations de traileuses. Et il finit 10e au scratch cette année-là, devant des centaines d'hommes.
36 Ans d'Histoire
1990 – La naissance
Première édition de la 6000D, imaginée par Plagne Événements pour valoriser le territoire de La Plagne en été. Jean-Marie Germain s'impose en 5h02'51. Chez les femmes, victoire de Christiane Nawi en 6h39'39. Une course de trail alpin qui va durer...
1991-1992 – Les premiers grands noms
Dominique Calbera gagne en 1991. En 1992, l'Espagnol Jaïro Correa s'impose chez les hommes. Et Corinne Favre remporte sa première 6000D en 5h59'16 — une première d'une très longue série.
1993-1996 – L'ère Tikhonov et les débuts Favre
Le Russe Léonid Tikhonov prend possession de la course : 3 victoires en 1993, 1994, 1996 (et une 4e en 1997). Igor Bucek gagne en 1995 et 1996. Corinne Favre enchaîne les victoires — 4 fois en 4 participations entre 1992 et 1996.
1998 – L'année des records
Léonid Tikhonov pulvérise le record masculin en 4h17'17 — une marque qui tiendra 7 ans. Corinne Favre lui répond en 4h51'50 — un record féminin qui tient encore aujourd'hui, 28 ans plus tard. Deux records lors de la même édition : une soirée d'archives.
2000 – La seule défaite de Favre (ou presque)
Simon Booth (GB) s'impose chez les hommes. Chez les femmes, surprise : Karine Herry — la même qui domine les Templiers à la même époque — bat Corinne Favre en 5h31'42. La seule fois où Favre sera battue entre 1997 et 2005.
2001-2002 – Simon Booth et Corinne RAUX
Simon Booth gagne deux années de suite. En 2002, Corinne Raux crée la sensation en terminant 8e au scratch — devant des centaines d'hommes — avec un temps de 4h55'08. Une performance qui illustre le niveau d'élite de la course féminine sur ce parcours.
2005 – Le record de Jebb, le triplé anglais
La Grande-Bretagne écrase tout : Robert Jebb bat le record de Tikhonov en 4h09'44, son compatriote Simon Booth finit 2e en 4h11'40 (en dessous de l'ancien record !), Nick Sharp 3e en 4h22. Un triplé britannique historique. Corinne Favre s'impose pour la 8e fois, 36e au scratch.
2006-2007 – International au sommet
Podium très international en 2006 : Belge, Ukrainien, Anglais. En 2007, le Népalais Dachhiri Dawa Sherpa (Team Quechua) signe une descente extraordinaire pour reprendre l'Ukrainien Roudik à 5 km de l'arrivée. Marc Maroud, local de La Plagne, finit 3e dans son jardin.
2008 – Corinne Favre à 40 ans
Nick Sharp (GB) gagne chez les hommes. Et Corinne Favre, à 40 ans, remporte sa 13e victoire en 15 participations — 22e au scratch. Un hommage aux sportifs qui vieillissent mieux que leurs records.
2009 – L'adieu de Favre
Dawa Sherpa gagne chez les hommes. Corinne Favre s'impose pour la 14e et dernière fois — 14e au scratch, à plus de 40 ans. Le rideau tombe sur la plus belle histoire de fidélité de l'histoire du trail français.
2012 – Record inattendu
Patrick Bringer s'impose en 4h39'19 — le parcours a été amputé de la montée au glacier suite aux conditions météo. Maud Gobert gagne chez les femmes en 5h28'52. Les temps incomparables selon les années restent un vrai casse-tête pour les statisticiens.
2013-2016 – L'ère Sébastien Spehler
Sébastien Spehler — le même qui gagnera les Templiers deux fois — domine la 6000D pendant 4 ans : victoires en 2013 (ex-æquo avec Ricard), 2014, 2015 et 2016. Sa victoire 2014 en 5h37'44 avec Maud Gobert constitue le double le plus rapide de la décennie 2010.
2018 – Le Camerounais MBACHA s'impose
Belle surprise : Eric Mbacha Mangeh (Cameroun) remporte la course en 5h55'03. Maryline Nakache gagne chez les femmes en 7h33'32. Une édition mémorable pour la diversité du palmarès.
2019 – Martin Kern et Mimmi Kotka
Martin Kern s'impose en 6h25'27. Mimmi Kotka (Finlande) termine 5e au scratch en 7h01'11 — un résultat scratch exceptionnel qui rappelle les grandes années Favre. Dernière édition avant la parenthèse Covid.
2020 – Covid
Édition annulée. La 6000D rate le rendez-vous pour la première fois de son histoire depuis 30 ans.
2021 – Le retour de Ricard et Kotka
Stéphane Ricard (déjà 1er ex-æquo en 2013) remporte l'édition du retour en 6h12'26. Mimmi Kotka s'impose chez les femmes en 7h16'39 — sa 2e victoire, confirmant son affection pour ce parcours.
2022-2023 – Marmissolle et Baudet
Benat Marmissolle gagne en 2022 (6h20'58), Lucie Bidault chez les femmes (7h41'08). En 2023, sprint haletant : Jan Baudet s'impose en 6h20'45 devant Baptiste Chassagne à 47 secondes. Coralie Blanchard gagne chez les femmes en 8h00'26.
Palmarès Complet (1990–2024)
| Année | Vainqueur (H) | Temps H | Vainqueure (F) | Temps F |
|---|---|---|---|---|
| 2024 | – | – | – | – |
| 2023 | Jan BAUDET | 6:20:45 | Coralie BLANCHARD | 8:00:26 |
| 2022 | Benat MARMISSOLLE | 6:20:58 | Lucie BIDAULT | 7:41:08 |
| 2021 | Stéphane RICARD | 6:12:26 | Mimmi KOTKA (FIN · 2e victoire) | 7:16:39 |
| 2020 | Annulée (Covid-19) — 1ère annulation en 30 ans d'histoire | |||
| 2019 | Martin KERN | 6:25:27 | Mimmi KOTKA (FIN · 5e scratch) | 7:01:11 |
| 2018 | Eric MBACHA MANGEH (CMR) | 5:55:03 | Maryline NAKACHE | 7:33:32 |
| 2017 | Germain GRANGIER | 6:11:03 | Jocelyne PAULY | 7:35:50 |
| 2016 | Sébastien SPEHLER (4e victoire 🏆) | 5:55:59 | Sandra MARTIN | 7:06:45 |
| 2015 | Sébastien SPEHLER | 5:56:03 | Stéphanie DUC | 7:28:24 |
| 2014 | Sébastien SPEHLER | 5:37:44 | Maud GOBERT | 6:51:31 |
| 2013 | S. SPEHLER / S. RICARD (ex-æquo) | 6:03:34 | Aline COQUARD | 7:30:00 |
| 2012 | Patrick BRINGER (⚠ parcours raccourci) | 4:39:19 | Maud GOBERT | 5:28:52 |
| 2011 | Fabien ANTOLINOS | 5:44:07 | Fiona PORTE | 6:38:04 |
| 2010 | Lionel BONNEL | 5:52:05 | Maud GIRAUD | 6:36:17 |
| 2009 | Dawa SHERPA (NÉP) | 5:44:37 | Corinne FAVRE 👑 (14e et dernière victoire) | 6:45:47 |
| 2008 | Nick SHARP (GBR) | 4:43:17 | Corinne FAVRE 👑 (13e victoire · 22e scratch) | 5:31:11 |
| 2007 | Dachhiri Dawa SHERPA (NÉP) | 4:41:56 | Corinne FAVRE 👑 (12e victoire · 16e scratch) | 5:14:26 |
| 2006 | Pascal MICHIELS (BEL) | 4:25:39 | Corinne FAVRE 👑 (11e victoire) | 5:09:39 |
| 2005 | Robert JEBB (GBR) ⚡ Record 4h09'44 | 4:09:44 | Corinne FAVRE 👑 (10e victoire) | 5:12:30 |
| 2004 | Robert JEBB (GBR) | 4:18:01 | Corinne FAVRE 👑 (9e victoire) | 5:17:28 |
| 2003 | Eric SAGNARD | 4:41:41 | Corinne FAVRE 👑 (8e victoire) | 5:32:50 |
| 2002 | Simon BOOTH (GBR) | 4:24:48 | Corinne RAUX (8e au scratch !) | 4:55:08 |
| 2001 | Simon BOOTH (GBR) | 4:22:38 | Corinne FAVRE 👑 (7e victoire) | 5:11:20 |
| 2000 | Simon BOOTH (GBR) | 4:26:09 | Karine HERRY (la même qu'aux Templiers !) | 5:31:42 |
| 1999 | Léonid TIKHONOV (RUS) | 4:18:04 | Corinne FAVRE 👑 (6e victoire) | 5:13:08 |
| 1998 | Léonid TIKHONOV (RUS) ⚡ ex-Record H : 4h17'17 | 4:17:17 | Corinne FAVRE 👑 ⚡ Record F : 4h51'50 (10e scratch) | 4:51:50 |
| 1997 | Léonid TIKHONOV (RUS) | 4:21:45 | Corinne FAVRE 👑 (4e victoire) | 5:14:38 |
| 1996 | Igor BUCEK | 4:38:04 | Corinne FAVRE 👑 (3e victoire) | 5:17:54 |
| 1995 | Igor BUCEK | 4:26:51 | Corinne FAVRE 👑 (2e victoire) | 5:35:02 |
| 1994 | Léonid TIKHONOV (RUS) | 4:26:45 | Ruth PICKVANCE (GBR) | 5:28:51 |
| 1993 | Petr NOVAK (TCH) | 4:41:06 | Ruth PICKVANCE (GBR) | 5:22:25 |
| 1992 | Jaïro CORREA (ESP) | 4:51:24 | Corinne FAVRE 👑 (1ère victoire) | 5:59:16 |
| 1991 | Dominique CALBERA | 4:56:03 | Isabelle OLIVE | 6:35:02 |
| 1990 | Jean-Marie GERMAIN (1ère édition) | 5:02:51 | Christiane NAWI | 6:39:39 |
👑 = Corinne Favre · ⚡ = Record · Fond bleu = record d'édition · Fond doré = édition marquante
⚠ Les temps varient selon le parcours effectif (glacier parfois neutralisé en cas de mauvaise météo). Les comparaisons directes sont à nuancer.
Questions Fréquentes
La 6000D tire son nom de son dénivelé cumulé total : environ 3 000 m de montée et 3 000 m de descente, soit 6 000 m de dénivelé au total (D+ + D-). Ce chiffre symbolique, affiché dès les premières éditions en 1990, est devenu la marque de fabrique de la course — et donne une idée immédiate de l'engagement physique requis.
La 6000D couvre 69 km avec 3 400 m de dénivelé positif et autant de négatif. Le parcours relie le plan d'eau de Macot-la-Plagne à 694 m jusqu'au glacier de Bellecôte à 3 050 m, avant de redescendre à l'arrivée à La Plagne. Les deux tiers du parcours se déroulent au-dessus de 2 000 m d'altitude — une spécificité rare dans le trail français.
Le record masculin est détenu par le Britannique Robert Jebb : 4h09'44 en 2005 — il avait pulvérisé le record du Russe Tikhonov (4h17'17 depuis 1998). Le record féminin appartient à Corinne Favre : 4h51'50 en 1998, soit une 10e place au scratch — un record qui résiste depuis 28 ans. Ces records sont valables sur le parcours intégral avec montée au glacier ; certaines années, le parcours est raccourci pour raisons météo.
Oui, absolument. Corinne Favre a remporté la 6000D 14 fois en 17 participations (1992-2009), soit un taux de victoire de 82%. Entre 1997 et 2005, elle a gagné 8 fois en 9 éditions — sa seule défaite étant face à Karine Herry en 2000. En 2008, à plus de 40 ans, elle s'imposait encore en terminant 22e au scratch. Son record féminin de 4h51'50 (1998, 10e au scratch) est probablement l'une des plus belles performances de l'histoire du trail féminin français.
Le festival 6000D 2026 se tient du 30 juillet au 1er août 2026 à La Plagne (Tarentaise, Savoie). La grande course (69 km) est programmée le samedi ou le dimanche. Les autres épreuves du festival — 6D Crêtes (jeudi), 6D Lacs (vendredi), 6D Marathon (samedi), 6 Découverte, relais, etc. — se répartissent sur les 3 jours.
Les inscriptions se font en ligne sur la6000d.com/inscriptions, via la plateforme Registration4All. Les places sont limitées — pour la grande course notamment. La 6000D bénéficie du label Événement Éco-Responsable de la DDCSPP de Savoie. Une bonne raison de plus d'y participer.