Infos générales
Date 2025 00-00-0000 - Népal - Etranger
Descriptif 4ème édition en 2015 : organisateur Dawa SHERPA

Trail de 400 km et 13.000m de D+ en avril 2012, qui traverse 3 régions en partant de Kathmandu: Langtang, Ganesh Himal, tour du Manaslu.

Inscription :

Contact : Annie et Dawa SHERPA

Site officiel : http://www.dawasherpa-races.com/  

Mail : dachhiridawasherpa@gmail.com

Distance 353 km
Dénivelé D+ = 18 780 m et D- = 18 780 m
Infos 2025
Lien 2025 :






Infos 2024 00-00-0000

Lien 2024 :






Infos 2023 00-00-0000

Lien 2023 :






Années précédentes
Infos 2022 00-00-0000

Lien 2022 :






Infos 2021 00-00-0000

Lien 2022 :






Infos 2020 00-00-0000

Lien 2020 :






Infos 2019 00-00-0000

Lien 2019 :






Infos 2015 01-04-2015

Lien 2015 :






Infos 2014 18-04-2014

Lien 2014 :






Passage de 3 vallées : Langtang, Ganesh-Himal et Manaslu en 13 étapes et 1 jour de repos. Une moyenne de 29 km par jour avec 1445 m positive et 1440 m négative. Le départ est donné depuis le célèbre stupa de Bouddhnath, il y a trois cols de plus de 3 500 m, un de 4 600 m le Laurebina pass au Langtang et le Larkya pass à 5 100 m.

Le vainqueur sera invité au Tchimbé Raid en Martinique.

Infos 2013 30-03-2013

Lien 2013 :






2ème édition du 29 mars au 17 avril 2013
Infos 2012 10-04-2012

Lien 2012 : http://www.dachhiridawasherpa.com/dawa%20course%20french/3vallees_2012/programme_3vallees.pdf






Environ 400 km et 13000 m de dénivelé positif
• 3 régions et vallées traversées : Langtang, Ganesh Himal, Manaslu.
• 14 jours, 12 étapes
• Une moyenne de 34 km par jour et 1050m de dénivelé positif
• Départ de Kathmandu, depuis le célèbre stupa de Buddha Nath
• 3 cols à plus de 3500m, un passage à 4600m (Laurebina Pass, Langtang), et un autre à 5100m (Larkya Pass, Manaslu)
Affiche Trail des 3 Vallées au Népal
Les prochaines courses en France, Europe, Monde
17-10 Endurance Trail des Templiers - Intégrale des Causses Distance 107 kms - D+ : 4800m
18-10 Kilomètre vertical de Fully Distance 1,9 km soit une pente moyenne 52% - D+ : 1000 m
18-10 VO2 Trail, Monna Lisa, La Boffi Fifty Distance 18 km - D+ : 900 m
18-10 Marathon des Causses Distance 35 km en 2021 - D+ : 1580 m
19-10 La Grande Course des Templiers Distance 78 km - D+ : 3500 m
19-10 BelforTrail Distance 12, 25 et 58 km (et relais) - D+ : 680, 1200 et 3100 m
23-10 Grand Raid des Cathares - Bogomiles - Colombes - Hérétiques Distance 25, 41, 65, 101 et 161 km - D+ : 7000 m pour le 161 km
25-10 Festival des Hospitaliers - XXtrem Larzac Cévennes (XXLC) Distance 29 et 75 km en 2025 - D+ : 1370 et 3200 m
26-10 Marseille - Cassis Distance 20km - D+ : 327 m
26-10 Tour du Nipalou Distance 12, 21 ou 53 km - D+ : 2520m pour le 53km
02-11 Marathon de New-York Distance 42,195 km - D+ :
09-11 Le Sparnatrail Distance 12, 17, 33 et 61 km - D+ : 200, 350, 740 et 1560 m
09-11 Alpin Trail de Pichauris Distance 21, 40 et 85 km - D+ : 1110, 2200 et 4400 m
09-11 Grand Trail de la vallée du Draa (GTVD) Distance 180km en 5 étapes - D+ :
21-11 Ultra Trail Cape Town (UTCT) Distance 23, 35, 55, 100km - 100 miles en 2024 - D+ : 1100, 2000, 3000, 4300 m - 7500 m
22-11 Marathon du Beaujolais & Semi Marathon Distance 13km, Semi Marathon et Marathon - D+ :
29-11 La SaintéLyon Distance 13, 23, 46 et 82 km - 156km (LSL) - D+ : 250, 400, 1000 et 2300 m - 4000 (LSL)
30-11 Marathon de La Rochelle Serge Vigot Distance 42.195 km - D+ :
06-12 La Trans Martinique Distance 19, 33, 58, 134 km (solo/relais) - D+ : 5000 m pour le 134km
06-12 Le Défi Bleu en Martinique Distance 58 km - D+ : 1250 m