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Champion du Monde Trail Court 2025
4h42'10
Canfranc — 44,5 km / 3657 m D+
7
Médailles mondiales en CO
931
Côte ITRA
+3'
Avance sur 2e à Canfranc
Portrait
Il y a des reconversions, et il y a des révolutions. Celle de Frédéric Tranchand appartient à la seconde catégorie. Pendant quinze ans, "Fredo" a porté les couleurs de la France en course d'orientation — sport de lecture de terrain, de précision et d'intelligence tactique — accumulant sept médailles mondiales entre 2010 et 2019, sans jamais décrocher l'or suprême. Puis est venu le trail, et avec lui, la consécration.
🧭 D'orienteur à traileur : Né à Saint-Chamond, enraciné dans le massif du Pilat, Frédéric Tranchand a porté les couleurs françaises en course d'orientation dès 2004 en catégories jeunes, puis chez les seniors. Sept médailles mondiales (2 argents, 5 bronzes) entre 2010 et 2019 — mais jamais l'or. En 2022, décision : il laisse l'orientation de côté pour se concentrer pleinement sur le trail. La suite sera une leçon de reconversion.
Le déclic ? La mythique Sierre-Zinal en 2020. Inconnu dans le milieu du trail, il signe une 2e place à 30 secondes seulement de Kilian Jornet. Le monde du trail se retourne. Ce sens inné de la lecture du terrain, forgé des décennies durant sur les cartes d'orientation, se révèle être une arme absolue en montagne technique. Fredo ne courait pas seulement vite — il pensait le terrain plus vite que ses adversaires.
2025 : Le cavalier solitaire de Canfranc
Le 26 septembre 2025, à Canfranc dans les Pyrénées aragonaises, Frédéric Tranchand écrit la plus belle page de sa carrière. Le plan de l'équipe de France était clair : rester groupé jusqu'au ravitaillement de Candanchu au 28e km, puis attaquer. Tranchand avait d'autres idées.
🏔️ Le cavalier seul : Dès la première descente après le sommet de la Moleta, il s'envole. L'équipe française retient son souffle — la consigne n'est pas respectée. Mais Fredo "était dans un grand jour" : il creuse, régulièrement, inexorablement. Il franchit la ligne de la célèbre gare de Canfranc en 4h42'10, avec plus de 3 minutes d'avance sur l'Espagnol Manuel Merillas (4h45'33). « J'étais assez souple et relâché, ça s'est vraiment bien passé », dira-t-il avec un sourire mêlé d'incrédulité.
37 ans, catégorie master 0 — et champion du monde. Collectivement, les Bleus décrochent l'argent par équipes. La France rayonne sur le trail mondial masculin.
« Ce titre de champion du monde, j'en avais été assez proche à plusieurs reprises en course d'orientation, mais sans jamais l'obtenir. Ce n'était plus qu'un rêve mais un vrai objectif. Je savais que c'était accessible. Ce résultat est la concrétisation de tout ce parcours. »
— Frédéric Tranchand, après Canfranc 2025
Palmarès sélectif
🏔️ Trail & Skyrunning
Championnats du Monde Trail Court
🥇 2025 — Canfranc
Champion de France Trail Court
🥇 2025
Champion de France Course Verticale
🥇 2025
Championnats d'Europe Course Montagne
🥇 Équipes 2024
Championnats du Monde Trail (équipes)
🥈 2022 · 🥉 2023
Championnats du Monde Skyrunning
🥈 2022 (SkyMarathon)
Sierre-Zinal
🥈 2020 — à 30s de Kilian JORNET
Golden Trail Championship
🥉 2020
Skyrace des Matheysins
🥇 2026 — Record de victoires (4) en 2020, 2021, 2023, 2026
Championnats d'Europe 2026
🥇 2026 — 53 km / 2600 m D+ en moins de 4h · +4' sur le 2e · 🥇 Équipes
🧭 Course d'orientation (2010–2022)
Championnats du Monde CO
7 médailles (2 🥈 / 5 🥉) 2010–2019
Mondiaux CO — Sprint (Trondheim)
🥉 2010 (à 0,1'' du 2e)
Championnats d'Europe CO
🥈 Relais 2010
Championnats du Monde Universitaires CO
🥇 Longue distance 2014
Jeux Mondiaux Militaires CO (Wuhan)
🥈 Longue distance · 🥉 Relais 2019
Meilleur sportif de la Loire
🏆 Victoires du Sport 2021
Parcours
1988
Naissance à Saint-Chamond, Loire. Il grandit dans le massif du Pilat — un terrain de jeu naturel qui façonnera son sens de la montagne.
2004–2009
Débuts en course d'orientation sous les couleurs françaises en catégories jeunes. Il développe une lecture de terrain et une gestion de l'effort hors norme.
2010
Révélation internationale : bronze au Mondial CO Sprint à Trondheim (à 0,1'' du 2e), argent au relais européen à Primorsko. Le monde de l'orientation découvre Tranchand.
2010–2019
7 médailles mondiales en CO (2 argents, 5 bronzes). Jamais l'or — frustration qui deviendra carburant. 85 étapes de Coupe du Monde, une trentaine de tops 10.
2020
Révélation trail : 2e à Sierre-Zinal à 30 secondes de Kilian Jornet. Le monde du trail retourne la tête. Bronze au Golden Trail Championship. Un pivot décisif.
2022
Décision : arrêt de la compétition en orientation pour se concentrer sur le trail. Argent en SkyMarathon aux Championnats du Monde Skyrunning à Bognanco. Argent par équipes aux Mondiaux trail.
2023–2024
Bronze collectif aux Mondiaux trail 2023. Champion d'Europe par équipes en course de montagne en 2024. La progression est continue, l'objectif 2025 se dessine.
2025
L'année parfaite : champion de France de course verticale, champion de France de trail court, puis champion du monde de trail court à Canfranc (44,5 km / 3657 m D+) en 4h42'10 — 3 minutes d'avance sur le 2e. À 37 ans, le titre mondial qu'il n'avait jamais pu décrocher en orientation lui appartient enfin.
Juin 2026
Championnats d'Europe de trail — victoire individuelle en moins de 4h sur 53 km / 2600 m D+, avec plus de 4 minutes d'avance sur le 2e. La France remporte également le titre par équipes. Triple couronne nationale–européenne–mondiale bouclée.
L'atout orientation
Ce qui différencie Tranchand de la plupart des traileurs, c'est ce bagage unique de quinze ans de course d'orientation au plus haut niveau. En CO, lire une carte en courant, anticiper le terrain, gérer son effort sur un parcours inconnu — c'est la compétence centrale. Transposée au trail technique, elle devient un avantage considérable.
Là où d'autres s'appuient sur la connaissance mémorisée d'un parcours, Tranchand lit le terrain en temps réel. Ses descentes techniques, sa capacité à enchaîner les efforts sans jamais se laisser surprendre par le relief — tout vient de là. Son sens du rythme dans les montées, sa lecture des transitions : le champion du monde de trail court de 2025 s'est construit sur les cartes d'orientation des forêts finlandaises.
« Ce qui est souvent compliqué en trail, c'est qu'il y a beaucoup de compétitions et on peut vite se disperser. Cette fois, depuis l'automne dernier, j'avais vraiment en tête de faire tout mon possible pour arriver au top aux championnats du monde, en ayant mis toutes les chances de mon côté. »
— Frédéric Tranchand, FFA, septembre 2025
Champion du Monde 2025
Trail Court
ITRA 931
Loire · Pilat
Course d'orientation
Sierre-Zinal
Skyrunning
Équipe de France