Trail · Ultra-Désert · MDS 2026
Marathon des Sables 2026 :
la légende reprend lundi
1500 aventuriers, 62 nations, une étape longue de 100 km inédite et la quête d’un 12e titre historique pour Rachid El Morabity.
Depuis ce 3 avril 2026, 1500 aventuriers issus de 62 nations sont en route vers le Sahara marocain. Après deux jours de transfert et de préparatifs depuis Ouarzazate, la 40e édition du Marathon des Sables s’élancera dimanche 5 avril à 7h. Une édition anniversaire qui s’annonce épique à tous les niveaux.
Suivi Live du MDS Legendary 2026 🔴 Suivez l’évolution des 1500 coureurs étape par étape, du 5 au 11 avril.
🚀 Une édition XXL pour 40 ans d’histoire
Tout commence le 3 avril 2026 : les 1500 participants — chiffre record dans l’histoire de la course — traversent le Maroc depuis Ouarzazate jusqu’au cœur du désert du Sud-Est, pour un bivouac installé en pleine immensité saharienne. Deux jours de vérifications administratives et médicales, d’installation, avant que le vrai défi ne commence.
Depuis ses 23 pionniers de 1986, le MDS n’a cessé de grandir. Quarante ans plus tard, cette édition anniversaire marque un tournant quantitatif et qualitatif : jamais la course n’avait attiré autant d’aventuriers prêts à affronter les nuits fraîches, les journées à près de 50°C et la solitude du désert.
📅 Programme — MDS 2026
Dont une étape longue historique de 100 km non-stop
🏆 Le choc des titans : El Morabity vs le monde
La quête du 12e titre
Rachid El Morabity (44 ans) est l’homme à battre. Avec 11 victoires déjà inscrites à son palmarès — record absolu dépassant les 10 titres de la légende Lahcen Ahansal —, il vise cette année un 12e sacre qui le placerait définitivement au panthéon de l’ultra-endurance mondiale. Natif de Zagora comme les frères Ahansal avant lui, il incarne la suprématie marocaine sur ce terrain qui ressemble à son jardin. Depuis 1997, seuls deux étrangers ont réussi à s’intercaler dans un palmarès dominé à 72% par les coureurs locaux.
Les challengers masculins
| Rachid EL MORABITY (MAR) | 11 victoires MDS — recordman absolu. Vise le 12e titre historique |
| Mohamed EL MORAbity (MAR) | Le frère cadet, vainqueur en 2023. Veut prouver qu’il n’est pas l’éternel second |
| Ludovic POMMERET (FRA) | Le phénomène de 50 ans, vainqueur de la Diagonale des Fous et de l’UTMB et recordman de la Hardrock 100. Endurance d’altitude redoutable |
| Ryan SANDES (RSA) | Légende de l’ultra-trail mondial, vainqueur de la Western States 2017 |
| Julien ABSALON (FRA) | Double champion olympique de VTT — découvre le MDS avec le mental d’un champion |
Les favorites féminines
| Maryline NAKACHE (FRA) | Tenante du titre. 4e au scratch général en 2025 (performance XXL, aucune femme avant elle n’était rentrée dans le Top 10) — grande favorite |
| Magdalena BOULET (USA) | Vainqueur 2018 |
| Aziza EL AMRANY (MAR) | Vainqueur 2024 |
| Francesca CANEPA (ITA) | (DNS) – Expérimentée sur les formats ultra-désert |
🎒 La grande nouveauté : 100 km non-stop
La grande nouveauté 2026 ? L’étape longue franchit pour la première fois les 100 km. Jusqu’ici, le record était de 92 km, établi en 2009 lors d’inondations exceptionnelles. Cette étape inédite renforce la dimension extrême de la course : les coureurs partiront au crépuscule, traverseront la nuit dans le désert, et devront gérer simultanément la fatigue, le froid nocturne et l’épuisement mental.
C’est souvent sur cette étape que se gagnent et se perdent les courses. En 2026, elle prend une ampleur inégalée.
🎙️ Les conseils des pros
Dans une émission RMC Running spéciale, Julien Absalon (néophyte au MDS) et Maryline Nakache (experte) ont livré leurs conseils pour survivre à — et aimer — ce défi hors-norme :
« Ce n’est pas l’enfer, c’est accessible. Mais il faut respecter le désert. »— Maryline Nakache, émission RMC Running
⚡ Les 5 clés pour survivre au MDS
🌟 L’esprit MDS : toujours vivant
Au-delà de la compétition, ce qui fait l’âme du Marathon des Sables, ce sont ces nuits sous les tentes berbères. PDG, ouvriers, médecins, artistes : tous partagent les mêmes ampoules, le même sac de couchage, les mêmes émotions. Une aventure humaine où la solidarité prime sur la rivalité.
Quarante ans après ses 23 pionniers, le MDS reste cette expérience de dépassement de soi qui transforme des inconnus en famille pendant 11 jours.
Liste complète des 1500 coureurs inscrits Retrouvez tous les participants du MDS 2026 avec recherche par nom, filtre par pays, …❓ Questions fréquentes
Rendez-vous dimanche 5 avril pour le départ de la 1re étape. Rachid El Morabity fera-t-il basculer l’histoire en décrochant un 12e titre inédit ? Maryline Nakache confirmera-t-elle sa domination ? Et la mythique étape des 100 km redessinera-t-elle le classement ? Les résultats en direct sur marathondessables.com.
